[...] Pas: 82 Biceps: 37-38 Udo: 62 Łydka: 38 Klatka: 110 Wyniki życiowe max:(nigdy nie ćwiczyłem na siłę, wieczna redukcja bezmyślna) Martwy: 180 Przysiad: 150 Wyciskanie leżac : 100 Dieta - low carb, około 2000 kalorii i niżej nie schodzę. Nie robiłem treningów cardio ze względu na brak czasu, wszystko spalam za pomocą diety i treningu siłowego ale [...]
[...] gdyż nie podwyższa poziomu hormonów poza ich wartości fizjologiczne. Zalecane dawkowanie Przyjmować 1-2 kapsułek dziennie z posiłkiem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Trib-650 Porcja 1kap. Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 100kap. Zawartość jednej porcji zaw: Tribulus Terrestris (ekstrakt z buzdyganka ziemnego) 500 mg
[...] ze to mozliwe ale nie wiem jaka diete stosowac. Kazda ma produkty ktore u mnie w małym miescie ciezko dostac szukam prostej diety łatwodostepne pozywienie. Cwiczenia to 100 brzuszkow+2h spacer z dzieckiem codziennie.. Moja wada jest jedzenie nawet po 20(o 22 chodze spac) niestety picie napojow slodzonych i fast foody-jem je zadko naprawde [...]
[...] L, Cena sklepowa 189zł 2: Bluza z kapturem firmy Stoprocent, rozmiar średni(tak na metce, odpowiednik L/XL), Cena sklepowa 229zł 3: Spodnie firmy Elade, rozmiar L/XL, 100% poliester, ściągacze przy nogawkach, Cena sklepowa 179zł 4: Spodenki firmy Clinic, rozmiar M/L, Cena sklepowa 179zł Do tego kilka innych rzeczy, których chwilowo zdjęć [...]
[...] i czasami po jakichś chodnikach, a potem jak już się nauczę trików to pewnie przejdę na miasto :D To będą moje pierwsze porządne rolki (poprzednie miałem jakieś słabe za 100 zł, na których nie jeździłem zbyt długo). Gdy jeździłem na poprzednich rolkach po asfalcie, nogi mi wibrowały. Czy z tymi co mi polecicie też tak będzie ? Zmieniony przez [...]
[...] Należy przyjmować od 1-2 kapsułek dziennie pięć minut przed posiłkiem (bogatym w białko i węglowodany), najlepiej w przeciągu godziny od treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Vanadyl Complex Porcja 1kap. Ilość porcji w opakowaniu 120 Opakowanie 120 kap. Zawartość jednej porcji zaw: Siarczan wanadylu 10mg Pikolinian chromu 100 μg
[...] planuję: Cratine Monohydrate Powder firmy OLIMP na 10 tygodni BCAA Powder firmy Hi-Tec Nutrition na 5-6 tygodni Creatine 300g firmy Scitec Nutrition 100% na 8 tygodni Ostatnio przerabiany plan: 04,09,2012r. Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad: [...]
Mój temat został usunięty, więc dodaje już temat uzupełniony w 100%. A więc tak jak w temacie mam do sprzedania AMG nie otwierane, krótki opis produktu : A.M.G. = ALL IN ONE MUSCLE GROW FORMULA to kompleksowy przedtreningowy preparat, który jednocześnie dostarcza energii, substancji budulcowych, stymulatorów i regulatorów poziomu hormonów [...]
[...] sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : http://www.sfd.pl/Dieta_redukcyjna_do_oceny-t591053.html Przeciwwskazania medyczne : nic Zażywane suplementy : BCAA, Kaizen Protein 100%, ZMA, Omega3, BodyMAX Sport ------------------------- Wyglądam teraz tak: ------------------------- Od kilku miesięcy jestem na redukcji - zrzuciłem już ok. 12 kilo. Do [...]
[...] Porcja 341g Ilość porcji w opakowaniu 16 Opakowanie 5456g Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Wartość energetyczna: 1330 kcal Kalorie z tłuszczy 100 Tłuszcz 12 g 18% - w tym nasycone 7 g 35% - w tym trans 0 g Cholesterol 320 mg 107% Sód 648 mg 27% Potas 238 mg 7% Węglowodany 254 g 85% - w tym cukier 31 g [...]
[...] gdy receptorki się troszkę wyczyszczą ? Myślałem enan 750 week Npp 450 week tak do marca a od marca zmienić NPP na Tren+Master po 450 - tak bedzie ok ? Obecnie novo 20/100 leca 2 tabsy i tak zostanie po mostku chce podbic do 3 tabsów ? Z góry dzięki za pomoc Zmieniony przez - WID-1994 w dniu 2016-12-06 15:25:38 Zmieniony przez - WID-1994 w [...]
[...] W sobote mecze na które będę chodził różnie, na wyjazdy nie, u siebie tak, chyba że nie bd mi się chciało. Liga jest słaba, więc małe wymagania, nie będę z siebie dawał 100% na treningach piłki. Czyli reasumując: - siłownia na pierwszym miejscu - Piłka jako interwał. - Nie będę się przemęczał. - Max. 2x w tygodniu + mecz. Jak myślicie dobre [...]
[...] dobrze się odżywiam, wszystko się zgadza -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle kilkumiesięczne, tylko na enantacie, po około 100mg e6d 8. TRENING: dużo i ciężko trenuję 9. CEL CYKLU: odblok 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO [...]
[...] Ta unikalna technologia pozwala na maksymalną koncentrację oraz brak denaturacji białek zawartych w serwatce. Whey Isolate 90 to najwyższa procentowa zawartość białka w 100g produktu i doskonały profil aminokwasowy. Składniki: 94% izolat białka serwatkowego (z mleka), stabilizator E414, regulator kwasowości; kwas jabłkowy, kakao o obniżonej [...]
[...] zrobić zaraz po przebudzeniu na czczo czy po posiłku. 3. Praca od 22 do 6 4. Sen od 6 do 13 - 14 Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 88 Wzrost: 180 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 96 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 32 Aktywność w ciągu dnia: praca chodzenie i stanie w [...]
[...] mi na redukcji. Dodam ze chodze juz od dluzszego czasu na silownie, 3-5 razy w tygoniu. Dziekuje z gory Płeć: Kobieta Wiek: 26 Waga: 80 Wzrost: 165 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 88 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ... Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub [...]
[...] pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Produkt nie wskazany dla kobiet w ciąży i karmiących. Wartości odżywcze Porcja 1veg kap Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 100veg kaps SKŁADNIKI AKTYWNE High Potency Balance B-200 Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Tiamina (chlorowodorek tiaminy) (witamina B-1) 3 mg 273% [...]
Witam serdecznie, Obecnie lece na programie 15-10-5. 3 serie po 15x3 powtorzen 60%, 10x4 powtorzen 80% i 5x5 powtorzen 100%. Trening 3x w tygodniu, wprowadzenie 4 treningow w tygodniu raczej nie wchodzi w gre. Teraz redu, wiec wlaczylem rowniez cardio, 2x w tygodniu a dokladniej to bieganie, moze niedlugo zwieksze do 3x. Moj staz treningowy: +/- [...]
Witam mam prośbę w rozpisaniu cyku mojego 20 ml Cypionatu Atomic Lab 200mg qle mysle na dokupieniem 10 ml testo enen Iranskiego 250 mg 32 ml Deki Greckiej 100 mety polskiej oraz 20 winstrolu desma co prawda juz zaczalem kuracje ktora trwa 6 dni mete biore piramidalnie 1,2,3,4 4,3,2,1 deke zaczalem bic butle co 3 dni razem z tesciem mam tez [...]
